"I dag validerer jeg ALLE mine følelser"

Dag 20 / 40 / 60

Wow. Fantastisk så langt! Hvordan kjennes alt ut? Utrolig bra at du er så dedikert i programmet!

Alternativ til øvelse

  • 15:00 inn i video: Strekke psoas muskel:
    Igjen, kjenn på dagsform. Dager er ulike, la oss ta hensyn. Du kan evt som vanlig ligge med en blokk under sakrum, strekke ett ben ut og holde rundt det andre kneet. Husk å forlenge det strake benet godt, og pust rolig.

Dagens skrive øvelse

  1. Hvor i livet klarer jeg ikke å tilgi meg selv? Kan jeg la følelsen av å ikke klare dette, også få lov til å eksistere? Da rommer jeg ALT… også det jeg ikke klarer.
  2. Hva kjenner jeg på akkurat nå, hva enn det er….kan jeg skrive det ned, kan det få plass til å være?
Viktig informasjon

Innhold på denne nettsiden erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning, medisinsk diagnose, behandling eller terapi. Den er designet for å gi generell helse- og velværeinformasjon. Klikk her for vårt fulle personvern og ansvarsfraskrivelse

Logo Nullstillsmertene.no - sort tekst