"Hva er min største frykt akkurat nå?"

Dag 4 / 24 / 44

La pusten være min faste følgesvenn. La oss vekke kroppen mer til liv! Og la oss fortelle kroppen at den er trygg.

Dagens skrive øvelse

  1. Hva frykter jeg aller mest akkurat nå? Hvordan påvirker denne frykten meg?
  2. Hvordan kan jeg vise godhet mot meg selv – midt i smerten? Hvordan er det å forsøke å vise meg selv godhet når det kanskje ikke kjennes ut som jeg orker det? Kan jeg også tillate meg selv å feile? Å ikke få til å vise meg selv godhet? Kan jeg være raus mot meg selv for ALT som skjer i meg?
Viktig informasjon

Innhold på denne nettsiden erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning, medisinsk diagnose, behandling eller terapi. Den er designet for å gi generell helse- og velværeinformasjon. Klikk her for vårt fulle personvern og ansvarsfraskrivelse