"Akkurat nå er det bare noe dritt!"

Dag 6 / 26 / 46

Ja akkurat! Og det må være lov! Vi er ikke her for å overfladisk være positive. Vi er her for å virkelig kjenne etter, erkjenne hva som er nå, anerkjenne. Og fra dette ståstedet, ta et nytt valg. 

Dagens skrive øvelse

  1. Kjenner jeg på sinne? Hvis så – kan jeg beskrive det? Kan jeg gi disse følelsene plass til å eksistere?
  2. Er det vanskelig å dra følelsene frem? Hvilke tanker har jeg om eventuelle konsekvenser hvis jeg viser det?
  3. Hvor realistiske er egentlig konsekvensene?
Viktig informasjon

Innhold på denne nettsiden erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning, medisinsk diagnose, behandling eller terapi. Den er designet for å gi generell helse- og velværeinformasjon. Klikk her for vårt fulle personvern og ansvarsfraskrivelse