Vi øver på å stanse opp, for å bli mer bevisste i øyeblikket. Det er hva disse øvelsene egentlig handler om, å ta større del i kroppen vår, slik at vi kan påvirke sinnet og roe oss ned.
Innhold på denne nettsiden erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning, medisinsk diagnose, behandling eller terapi. Den er designet for å gi generell helse- og velværeinformasjon. Klikk her for vårt fulle personvern og ansvarsfraskrivelse
