Vi ser på et viktig prinsipp innenfor yoga: Ahimsa. Det handler om godhet mot meg selv / ikke-vold. Øvelsene for dagen omhandler styrke, stabilitet og avspenning.
Innhold på denne nettsiden erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning, medisinsk diagnose, behandling eller terapi. Den er designet for å gi generell helse- og velværeinformasjon. Klikk her for vårt fulle personvern og ansvarsfraskrivelse